80歳を元気に迎えるためにスタートした
「かっさホームケアアドバイザー」
12回のセミナー
毎週クラスの最終回でみんなが見せてくれた笑顔
この笑顔ができれば
きっと素敵な80歳を迎えられるはず
笑顔が作れるってことは
体調がいい現れですね
12回かけて
フェイスかっさ
身体のお悩み対応のかっさ
歪みとりかっさ
はもちろん
東洋医学をベースに
ボケないために
ガンにならないために
今から始めたいこと
痛みのセルフケア
薬膳や食のベーシック
漢方薬を飲むときの食事の合わせ方
そして
簡単筋トレ
まで
80歳を元気に迎えるために
今私がみなさんと一緒に始めたいこと
全部盛り込みました！！
「お値段以上でした」
なんてコマーシャルのような
嬉しいコメントをいただいたりして
毎週毎週の資料作成は
ホントに大変だったけど
頑張ってよかった
