以前にもお話ししたように
「東洋医学は東洋哲学をベース」
にしています

赤と白
これを見て何を連想しますか?

赤=熱
白=冷え

こんな連想ができたらOK!

まずは舌本体の色が
赤いのか
白いのか
毎日朝起きたらチェックすることから始めましょう
(食べたり飲んだりしてしまう前の朝起きたらすぐがおススメです!)

それを体調とリンクさせることで
「自分の身体の揺らぎのクセ」が
わかってくると思います


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