【私がゆるっと低糖質を続けているわけ】
週末は低糖質パンレッスン最終回でした
発酵レッスンから一緒に積み上げてくださったみなさん
毎月会っていたのに会えなくなるのは寂しいので
低糖質スイーツレッスンも開講してください!
と
嬉しいオファーをいただきました💛
コロナの状況を見て開講検討しますね
さてさて
私がゆるっとですが
低糖質生活を続けているわけは
いろいろあるのですが
その中でも大きな1つが
目のため
です
45歳で「来たか、更年期!」って症状がいろいろ現れた時に
一番辛かったのは
目の痛み
スマホやPCを見るのはもちろん
普通に生活していても
目を閉じていたくなる・・・
でも
他の体調不良を改善しようと始めた
低糖質生活で
目の症状も良くなっちゃたんです!!
これにはほんと、びっくり
今でもちょっと糖質が多すぎると
とたんに目が痛くなります・・・
(泡泡なんて、飲みすぎちゃだめね(笑))
糖質は抹消の血行を悪くするため
目にも影響があるのだと思います
だから
糖尿病の人が失明したり
手足を切断したりすることになっちゃうのよね・・・
目の不調がある方
是非糖質過多になっていないか
見直してみてくださいね💛
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