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強い刺激が必要だと思っていませんか？
「しっかり効かせるには、強くこする方がいい」
そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。
ですが実際には、
強い刺激が必ずしも良いとは限りません。
日本かっさ協会のかっさは、
東洋医学の考え方をもとに、
経絡の流れを意識してやさしく刺激していきます。
そのため、強くこすらなくても、
からだは自然とゆるみやすくなります。
強い刺激は、逆に緊張を生むことがある
からだは常に「安全かどうか」を感じ取っています。
強い刺激を受けると、
「危険」と判断し、防御反応が働きます。
その結果、筋肉はかたくなり、
呼吸も浅くなりやすくなります。
つまり、
強く刺激することで、逆に緊張してしまうこともあるのです。
一方で、やさしい刺激は「安心」として受け取られ、
からだはゆるみやすい状態へと変わっていきます。
浅い刺激と内側からのアプローチ
東洋医学の技術の中には、
「運動鍼（うんどうしん）」というものがあります。
これは、首や腰などに不調があるときに、
痛みのある部分に鍼を行う方法ですが、
ポイントは深く刺さないことです。
筋肉の奥ではなく、
筋膜の手前で止めることで、
からだは自然とゆるみやすくなります。
かっさも同じように、
浅い刺激でも十分に変化を感じていただくことができます。
また、深い部分の緊張は、
栄養の不足など、内側の状態が関係していることも少なくありません。
だからこそ、施術だけでなく、
食事や生活習慣など、
内側から整えていく視点も大切になります。
まとめ
日本かっさ協会のかっさは、強くこすることで変化を出すものではありません。
・強い刺激は逆に緊張を生むことがある
・やさしい刺激の方がゆるみやすい
・浅い刺激でも十分に変化は起こる
・経絡に沿うことで流れが整う
・内側からのケアも大切
「強い方がいい」から、
「やさしく整える」へ。
その視点が、
からだにとって心地よい変化につながっていきます。
＜この記事を書いた人＞
島田淑子（しまだすみこ）
★日本で最初に
「刮痧」を「かっさ」と呼びました
なので「かっさの名付け親」
★日本かっさ協会会長
★鍼灸師・美容師・調理師・国際中医薬膳師
★中国の治療法であるかっさを美容・健康に応用
★著書：「魔法のかっさプレート」17万部
その他かっさの著書多数
★アユーラ「ビカッサシリーズ」企画・監修
その他かっさグッズ企業監修多数
