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「このままでいいのかな」と感じる瞬間
50代になると、ふとした瞬間に
「このままでいいのかな」と感じることがあります。
これまで家族や仕事のために頑張ってきた時間。
気づけば、自分のことは後回しになっていた…
そんな方も少なくありません。
でもそれは、特別なことではなく、
それだけ一生懸命に生きてきた証でもあります。
だからこそ今、
これからの時間をどう過ごすかを
考え始めるタイミングでもあります。
これからの人生はまだ長い
日本人女性が一番多く亡くなる年齢は、約90歳と言われています。
ということは、50代はまだ折り返し地点。
これから先、30年、40年と続いていきます。
その時間を、なんとなく過ごすのか。
それとも、自分らしく過ごしていくのか。
その選択は、これからいくらでもできます。
最近では、50代から新しいことを学び始める方も増えています。
それは「遅いから」ではなく、
今だからこそ選べるタイミングなのかもしれません。
自分を整えることが、これからの土台になる
これからの人生を考えたときに大切なのは、
「無理なく続けられること」です。
東洋医学では、
からだを整えることは、
そのまま生き方を整えることにつながると考えます。
自分のからだに目を向けること
日々の小さな変化に気づくこと
そうした積み重ねが、
これからの時間を心地よく過ごす土台になっていきます。
そして、
その経験は、自分のためだけでなく、
誰かの役に立つかたちにもつながっていきます。
まとめ
50代は、何かを終えるタイミングではなく、
これからを整えていくスタートの時期です。
・これからの時間はまだ長い
・今だからこそ選べることがある
・自分を整えることが土台になる
・その経験は誰かの役にも立つ
「このままでいいのかな」
そう感じたときは、
新しい一歩を考えるタイミングかもしれません。
大きなことではなくても大丈夫です。
少しだけ、自分のこれからに目を向けてみる。
その積み重ねが、
これからの人生をやさしく変えていきます。
＜この記事を書いた人＞
島田淑子（しまだすみこ）
★日本で最初に
「刮痧」を「かっさ」と呼びました
なので「かっさの名付け親」
★日本かっさ協会会長
★鍼灸師・美容師・調理師・国際中医薬膳師
★中国の治療法であるかっさを美容・健康に応用
★著書：「魔法のかっさプレート」17万部
その他かっさの著書多数
★アユーラ「ビカッサシリーズ」企画・監修
その他かっさグッズ企業監修多数
