【かっさで叶うリフトアップの3つのポイント②】
 
②力のいれどころ

島田流かっさは筋肉の走行にそって細かく円を描いて進みますが
この時
 

持ち上げる時に少し力を入れる

ことがコツ
 

言いかえれば
それ以外の時は
とくに力は入れません

プレートのフィット感だけで十分です
 

力の入れどころ
間違えてしまうと
下に下がってしまうので
ご注意を!
 
 
 
 
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