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気流LABO内

在宅ワーク中に彼女が7キロ痩せた理由!普段の生活をちょっと見直すだけ?!

 

昨日は珍しく朝から晩までトリートメントデー
久しぶりのかっさのお客さまが
スッキリ痩せて綺麗になってた!

 

「何をしたの?」

って伺うと

ずっと在宅ワークが続いているので
この機会にちょっと絞ろうと思って

 

やったことは3つ

  1. 朝のパンをやめて蒸し大豆にしてみた
  2. 夜のご飯をやめてたんぱく質をしっかりとってみた
  3. 1日3回トータル30分程度のラジオ体操をきちんとやってみた

 

これだけ

彼女とは長いお付き合い
その時々で
食事のこと
東洋医学のこと
栄養のこと
を話し続けてきました

 

島田さんから糖質のことやたんぱく質のことを聞いていたので
実践してみたらほんとに痩せました!

 

嬉しい
セラピスト冥利につきますね

 

もともと血虚傾向にあった彼女には
口酸っぱく
糖質を減らして
動物性のたんぱく質をとってね
って伝えてきました

 

夜の糖質を減らした分
ちゃんと動物性のたんぱく質を摂るようになって
血が補えたのね
鉄が満たされてきたから痩せてきたし
お肌も綺麗になってきた

 

トリートメントを提供するだけじゃなく
普段の生活へのアドバイス
これもセラピストの大切なお仕事

 

フェイスラインからデコルテがスッキリしてたけど

 

お腹も足もサイズダウンしたので
パンツがみんなゆるいから買いなおさなくちゃ
って思ってるんです

 

すごく嬉しそう

 

ここからはこのベスト体重を維持しましょう
そう話しをしてお別れしました

 

次回またお会いする時がとっても楽しみです

 

 

 

 

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