【浮腫み解消かっさを始める前にして欲しい3つのポイント】
身体の余分なお水がなくなったら
ひと回りキュッとなるのに・・・
日本人女子に
とてもとても多いお悩みです
海に囲まれた
湿度の高い国
日本
だからこそ
美しい肌も作っているけれど
乾燥した欧米(場所によりますが)に比べ
身体の水が捌けにくい・・・
身体に余分な水が
邪魔をして
さまざまな体調不良を起こしていることも
多々あります
さらに気になるのは
プロポーション
身体に余分な水があることで
ひと回り大きくなってしまっている
浮腫みをとるために
マッサージをしている人も多いのでは?
余分な水を早く外に出すために
はずは身体の3か所を
「開いてみましょう」
開く場所は3つ
かっさプレートの耳の部分が
面であたるようにして
鎖骨は内側から外側に
そけい部も内側から外側に
膝はプレートの長い辺を使って
上から下に
いっきに5回刺激します
浮腫みやすい人は
とくに
硬くなっていたり
少し痛かったりするでしょう
硬かったり
痛かったり
するときは
力を抜いて
丁寧に開いてあげることで
水の出口を作ってあげることができるのです
浮腫みを取るボディかっさの前に
して欲しいこと
身体の余分な水を早く外に出すために
まずは3か所
「開く」
ことから始めてみてくださいね