フェイスかっさで小顔を作る３つのポイント

  小顔になりたい
多くの女性が思っていることですよね

2005年の私は
まだ
自分にかっさをあまりできていなくて

お顔が大きい！

この頃から
ほぼ毎日
フェイスかっさをセルフで続けています

では、今回は、
小顔を作るためのフェイスかっさのポイントを3つお伝えします

これから、小顔のためにフェイスかっさを行うかたは
今回お伝えするポイントを押さえてやってみてください。

小顔を作るためのフェイスかっさ3つのポイント

小顔を作るポイント①：流れを良くするためにまずは3か所を「開く」

耳の前
エラの角から耳の下
鎖骨を内側から外側に

かっさプレートの
耳の部分を使って
各5かいずつ
スライドさせます

小顔を作るポイント②：頬の筋肉をほぐし立体感を取り戻すこと

小鼻からコメカミ
口角から耳の前
顎の中央から耳の前

各部位を
お顔の中央から外向きの円を
描きながら進みます

この時に
かっさプレートを
行く方に対して平行にして
持ち上げる時に
少し力をいれながら
円を描くと
ほぐし度がUPします

小顔を作るポイント③：エラの部分の硬くなったコリを取って柔らかくすること

頬のほぐしの3線目の時に
エラの硬くなった部分を
丁寧にほぐしてあげることと

かっさプレートの
耳と耳の間に
顎の骨を挟んで
顎の中央から耳に当たるところまで
引き上げていく時に
エラのを丁寧にほぐしてあげます

とくに
歯ぎしりをする人や
食いしばりをする人は
この部分が硬くなって
お顔が大きくなっているので
ここは丁寧にほぐしてあげましょう

コっていて
硬くなっている部分は
力を抜いて
丁寧にほぐしてあげます

最後はほぐした方に向かって
スーッと
いっきに流しておくことも
お忘れなく

この３つを行うことで
誰でも小顔を作れます

是非トライしてみてくださいね！

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