【太もものスリミングかっさ3つの注意点とは？】
太ももを細くしたい！
こんな時、かっさはホントに
使えるツールです
早く細くしたい！
と
間違った使い方をすると
逆効果になるので
効果的な使い方の３つのポイントを
ご紹介しますね
①最初にデトックスポイントを開く
デトックスポイント
つまり
リンパ節
太ももの場合
とくに大切なのは
鼠径部のリンパ節
ここが硬くなって
流れが悪くなっている方は
ホントに多い
まずはこの鼠径部のリンパ節を
かっさプレートの耳の部分を使って
内側から外側に
5回スライドさせます
硬くなって詰まっている人ほど
痛みを感じやすいので
ソフトにソフトに
②太ももの表面のハリを取る
太ももが太くてお悩みの方は
太ももの表面が硬くなって
パンっと張っている人がとても多くみられます
表面が硬くて
かっさプレートで
ちょっと刺激しただけで
痛みを感じる人
こういう人は
力を抜いて
丁寧に
かっさしてあげましょう
早く柔らかくしようと
力を入れてしまいがちですが
力を抜いて
太ももをリラックスさせてあげることが大切です
かっさプレートの
長い部分を使って
足の付け根から膝の方に向かって
5㎝を3回こすったら
次の5㎝を3回
というように
少しずつこすっていきます
1回で緩めようとは思わずに
毎日、毎日
少しずつ
緩めていきましょう
③ここでもう１つポイントは
太ももの内側は
膝の方から付け根に向かって
こすりあげてきます
ここを間違えないように
気を付けておこないましょう
太もものスリミングかっさをするときに
スリミング効果のある化粧品を使うことで
相乗効果がうまれます
是非スリミング化粧品を
たっぷりつけてから
行ってみてくださいね
