〒247-0062
神奈川県鎌倉市山ノ内185
気流LABO内

フェイスエクササイズの前にして欲しいたった1つのこと

フェイスエクササイズ

 

たるみや
小顔のために
している人も多いのでは?

 

エクササイズ=筋トレ

お顔の筋肉にとっても
とても大切です

 

 

 

でも

 

いきなりトレーニングを始めていませんか?

 

 

 

 

筋肉が硬い状態のまま
トレーニングをスタートすると

 

 

かえってシワになってしまします

 

 

身体の筋トレでも
最初に柔軟体操をするように

 

筋肉を
まずは柔らかくしてあげてから
鍛えていく

 

 

これがとても重要です

 

 

その
筋トレ前の
準備として

 

フェイスかっさがおススメです!

 

 

かっさで丁寧に
お顔の筋肉をほぐした後なら

 

 

筋トレで筋肉を動かしても
シワになることはありません

 

 

緩める
鍛える
はセットで行うことが大切

 

 

かっさで筋肉を緩めた後
フェイスエクササイズで鍛える

 

 

これはホントに
理にかなっています

 

 

フェイスかっさと
フェイスエクササイズ
是非セットでやってみてくださいね♪

 

 

 

 

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