冷え性・効果的な対策は?

冷え性で
手足が冷える

 

 

とくに女性には多いですよね

 

 

 

そんな人の対策は?

 

 

 

・靴下の重ね履き
・ホカロン
・生姜など身体を温めるものを摂る

 

 

 

この辺をしている方が多いのかな

 

 

 

もう少し積極的な方だと

 

 

 

・足湯をする
・お灸をする
・マッサージする

 

 

 

こんなケアをしている方も多いかもしれません

 

 

 

でも
これらは
冷え性を根本解決しているでしょうか?

 

 

 

そもそも
あなたのその冷えは
どうして起こっているのでしょう?

 

 

 

かっさでももちろん
冷え対策は可能です

 

 

 

でもそれは
その人の冷え性のタイプによって
アプローチする場所が
全く違います

 

 

冷え性のタイプを知るには、こちらの記事を参考に。

冷え性対策「あなたの冷え性はどのタイプ?」

東洋医学では 同じ冷え性にも タイプ分けをします     つまり 一人一人冷え性の原因も違う って考えるわけです     そして それぞれのタイプによって 対処 ...

続きを見る

 

 

この冷え性を
根本解決するためには

 

 

 

食事を見直すこと

 

 

 

これは
必須になってきます

 

 

 

寒くなってきたので
冷え性について
シリーズでご紹介していこうと思います

 

 

 

是非
冷え性の根本解決に
お役立てくださいね♪

 

 

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