【浮腫み解消かっさを始める前にして欲しい3つのポイント】
身体の余分なお水がなくなったら
ひと回りキュッとなるのに・・・
日本人女子に
とてもとても多いお悩みです
海に囲まれた
湿度の高い国
日本
だからこそ
美しい肌も作っているけれど
乾燥した欧米（場所によりますが）に比べ
身体の水が捌けにくい・・・
身体に余分な水が
邪魔をして
さまざまな体調不良を起こしていることも
多々あります
さらに気になるのは
プロポーション
身体に余分な水があることで
ひと回り大きくなってしまっている
浮腫みをとるために
マッサージをしている人も多いのでは？
余分な水を早く外に出すために
はずは身体の3か所を
「開いてみましょう」
開く場所は３つ
- 鎖骨の上下
- そけい部
- 膝の裏側
かっさプレートの耳の部分が
面であたるようにして
鎖骨は内側から外側に
そけい部も内側から外側に
膝はプレートの長い辺を使って
上から下に
いっきに5回刺激します
浮腫みやすい人は
とくに
硬くなっていたり
少し痛かったりするでしょう
硬かったり
痛かったり
するときは
力を抜いて
丁寧に開いてあげることで
水の出口を作ってあげることができるのです
浮腫みを取るボディかっさの前に
して欲しいこと
身体の余分な水を早く外に出すために
まずは3か所
「開く」
ことから始めてみてくださいね
