【風邪を引いた時のサインと５つの対処法】
かっさと食事で綺麗に、健康に！
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①風邪を引いた時のサイン
②肺経をかっさ
③他の部分と違うところにお灸
④ビタミンCを1時間おきに
⑤早めに寝る
⑥何も食べない
風邪を引いたかも
そんな時に
①腕がだるくなる
って感じたこと
ありますか？
私は風邪が
「今入ったな」
ってわかるときがあります
そしてその
風邪が入ったな
からしばらくすると
腕がだるいー
って必ずなります
肘から下の手のひら側を
3線に分けた
親指側には
「肺の経絡」
が通っています
なので
風邪（ふうじゃ）が身体に入ったよー
ってサインが
経絡を通して
身体の表面に現れる場所が
腕の内側の親指側
風邪かも
と思って
腕がだるいサインがでていたら
②肺経を
肘から指先に向かって
かっさしてみましょう
クリームやオイルを必ずつけて
肘の方から
かっさプレートを使って
5㎝を3回こすったら
次の5㎝を3回
と
少しずつ進みます
肺経のライン上に
とくにコリっとした場所や
ちょっと痛い場所など
他の場所と違う部分があったら
そこに
③せんねん灸をしてみましょう
そして
④ビタミンＣをサプリメントで
1000㎎を1時間おきに飲んでみます
⑤暖かくして早めに
寝てしまうことも大切
プラス
ふだん元気な人なら
⑥何も食べない
がおススメです
消化にエネルギーを使うより
身体の修復に
エネルギーを回しましょう
風邪は予防が大切だけど
万が一
風邪引いちゃったかも
と思ったら
5つの対処法
やってみてくださいね
