「冷え症にタイプがある」
そういわれると
「え？？」
と思いませんか？
例えば身体に余分な水が溜まっていて
その水が冷えているときは
「水をハケさせるような食材を」
例えば身体に熱を生み出せないときは
「熱を生み出す食材を」
また
もっと深堀していくと
「その余分な水の停滞はどこからきているの？」
「どの臓が原因なの？」
までみていくと
薬膳3年生
そこから
食材選び
どこをかっさすればいいのか
につなげていくことで
効果的なセルフメンテナンスが出来あがります
東洋医学の見立ては
難しいと思われがちだけど
ちょっとしたコツをつかめば大丈夫！
是非日々の暮らしに役立つ
東洋医学の見立てからの
食、かっさ
みなさんに知って使ってほしいな
って思います
冷え性タイプの詳しいお話はこちらです。
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冷え性対策「あなたの冷え性はどのタイプ？」
東洋医学では 同じ冷え性にも タイプ分けをします つまり 一人一人冷え性の原因も違う って考えるわけです そして それぞれのタイプによって 対処 ...
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