冷え性にもタイプがあるって知ってますか？

「冷え症にタイプがある」
そういわれると
「え？？」
と思いませんか？

例えば身体に余分な水が溜まっていて
その水が冷えているときは
「水をハケさせるような食材を」

例えば身体に熱を生み出せないときは
「熱を生み出す食材を」

また
もっと深堀していくと
「その余分な水の停滞はどこからきているの？」
「どの臓が原因なの？」

までみていくと
薬膳3年生

そこから
食材選び
どこをかっさすればいいのか

につなげていくことで
効果的なセルフメンテナンスが出来あがります

東洋医学の見立ては
難しいと思われがちだけど
ちょっとしたコツをつかめば大丈夫！

是非日々の暮らしに役立つ
東洋医学の見立てからの
食、かっさ
みなさんに知って使ってほしいな
って思います